Koenzim Q10 veya diğer adıyla ubikinon, mitokondride enerji üretimine katkısı olduğu bilinen bir koenzimken antioksidan etkisi fark edildikten sonra popüler bir ürün haline geldi. Koenzim Q10 vücutta nadir mi bulunur? Esasen koenzim Q10 tüm hücrelerde üretilebildiği için “her yerde bulunan” anlamına gelen “ubiquitous quinone” olarak adlandırılarak ubikinon ismiyle de bilinmekte. Nadir olmamasına rağmen CoQ10 eksiklikleri […]
Zerdeçal, bilimsel adıyla Curcuma longa, zencefil ailesine ait olan bir bitkidir ve köklerinden elde edilen bir baharat olarak kullanılır. Binlerce yıldır Asya mutfağında ve geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. İçeriğindeki aktif bileşenler, zerdeçalın sağlık yararlarından sorumlu olan curcuminoids adı verilen bileşiklerdir. Zerdeçalın tarihçesi, eski Hindistan’a kadar uzanır. İlk olarak Hindistan ve Güneydoğu Asya’da yetiştirilen ve
Sirke en fazla fayda göreceğimizi varsaydığımız, çoğu zaman mucizeler beklediğimiz bir gıdadır. Sirke, Acetobacter-gluconobacter gibi asetik asit bakterilerinin üzüm-elma gibi şekerli bir meyve suyunu oksijenli ortamda mayalamasıyla meydana gelen ekşimsi bir meyve suyudur. Kullanım alanlarına baktığımızda el-ağız kokularını çıkarmada, sindirim sorunlarında, uyku problemlerinde, saç bakımında, kilo vermede, temizlikte, eşyalardaki izleri çıkarmada kullanıldığını görebiliriz. Peki bilimsel
Ürolitin A ve yaşam tarzı tedavilerinin faydalarına ilişkin etkileyici gerçekleri sizlere aktarmaktan dolayı memnunum.
Her şeyden önce, nar meyvesinde bulunan ürolitin A adı verilen polifenolün sağlık açısından önemli faydalar sunduğunu belirtmek önemlidir. Bu metabolitin genel sağlık ve derin uyku üzerinde olumlu etkileri olduğu bulunmuştur.