D Vitamini Eksikliği – Buz Dağının Görünen Kısmı
D vitamini üretimi güneş ışığına maruz kalma, diyet alımı ve bireysel fizyolojik faktörlerden önemli ölçüde etkilenir ve sağlıklı bir sistemi korur.
Güçlü Bağışıklık Sistemi ve Sağlıklı Çocuk
Bağışıklık sistemi nedir? Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan savunma sistemidir. Anne sütünün bağışıklığın güçlenmesindeki rolü nedir? Bebeğin ilk iki yıl anne sütü ile beslenmesi bağışıklığın güçlenmesine katkı sağlar. Anne sütündeki prebiyotikler, koruyucu antikorlar, immunglobulin, demir, vitaminler bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bağışıklık sistemi zayıflar mı? Sağlıklı beslenmeyen, uyku düzeni bozulan, abur cubur- hazır gıda tüketimi